4 Mart Dünya Obezite Günü; obezitenin yalnızca bireysel tercihlerle açıklanamayacak kadar çok boyutlu (çevresel, sosyal ve sistemsel) bir halk sağlığı sorunu olduğuna dikkat çekmek, önleme odaklı yaklaşımları güçlendirmek ve toplumda sürdürülebilir sağlıklı yaşam alışkanlıklarını yaygınlaştırmak için önemli bir fırsattır. Obezite; önlenebilir risk faktörlerinin yönetimiyle azaltılabilen, pek çok kronik hastalıkla ilişkili bir durum olup korunmada en etkili iki unsur sağlıklı beslenme ve düzenli fiziksel aktivitedir.
Obezite başlı başına bir hastalık olmanın yanı sıra; hipertansiyon, tip 2 diyabet, hiperlipidemi, kalp-damar hastalıkları, inme, bazı kanser türleri, kas-eklem hastalıkları ve solunum sistemi hastalıkları gibi birçok sağlık sorunu için riski artırır.
Bu nedenle obeziteyle mücadele; yalnızca kilo kontrolü değil, kronik hastalık yükünün azaltılması, yaşam kalitesinin artırılması ve sağlık harcamalarının önlenebilir kısmının düşürülmesi açısından da kritik önemdedir.
Obezite tedavisinde; tıbbi beslenme (diyet) tedavisi, egzersiz, davranış değişikliği, gerekli durumlarda ilaç ve cerrahi seçenekler, uzman hekim kontrolünde ve çok disiplinli yaklaşımla planlanmalıdır. Diyet tedavisi, fiziksel aktivite ve davranış değişikliği ağırlık yönetiminin temel bileşenleridir. Vatandaşlarımız; doğru bilgiye erişmek ve bireysel danışmanlık almak için Sağlıklı Hayat Merkezleri, Toplum Sağlığı Merkezleri ve İlçe Sağlık Müdürlüklerinde diyetisyenlerce sunulan ücretsiz hizmetlerden yararlanabilmektedir; ayrıca Sağlıklı Hayat Merkezlerinde fiziksel aktivite danışmanlığı ve psikolojik danışmanlık hizmetleri de sunulmaktadır.
04 Mart 2026